睡觉手麻木怎么治吃什么要

平时晚上睡觉的时候注意盖好被子，不要着凉。着凉的话，也可能引起手臂麻木的，更何况一般情况下，热了手臂可能会伸出来，这样更加会受凉。

平时也要注意颈部的保暖，如果得了颈椎病的话，也可能导致压迫神经，使身体其他的部位感到不适的。可以试试热敷、按摩，促进血液循环，可以起到一定的缓解作用。

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