胃痛、脊椎痛

病情分析：您好！根据您的情况胃部是肯定有异常的，不排除有炎症，除了服药，在饮食及生活习惯方面也非常重要，肠胃病也是以养为主，俗称三分治疗七分养。

指导意见：期间可以选择雷尼替丁镇痛，疼痛的时候再服用，只有镇痛作用。饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。

由于您的工作性质，最好可以安排出锻炼的时间，久坐45分钟这样，就站起来活动5-8分钟。