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严重失眠一个月了，不知道是什么原因？

没过年的一个多礼拜就开始睡不着了，一直到现在，月经也挺正常的啊，就是感觉像丧失了睡觉的功能了，白天夜里睡不着，困死了

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，治疗失眠，首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，指导意见现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。
所以以中医调理为佳

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