右肩半年前韧带部分断裂，滑囊积液

今年2月份从摩托车上摔下，坐在地上，当时感觉不严重，没受伤。但是那几天开始就发现手臂在某些姿势下面，肩关节附近和臂部会疼。5月份去医院拍X光，正侧位，说骨骼没有异常；然后又拍MRI，说是肩部韧带部分断裂，右肩峰滑囊积液。医生说避免运动和用力，多热敷。开了一些外用贴膏和内服活血止痛胶囊给我。用了接近半个月后效果不明显，但是后来加大热敷次数之后明显好转了，后来就不疼了。但是半个月前开始又有点疼了。这样正常吗？因为工作关系，从那时开始就没热敷了。还望医生指点谢谢: