问题分析:根据你描述的情况,这个情况应该是因为生活不规律,饮食不当,缺乏体育锻炼,过度劳累等情况造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,合理饮食,规律生活,避免受凉,劳累的情况,多吃五谷杂粮,不要偏食等,可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸,复方阿胶治疗
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