左膝半月板三度撕裂，一年多了喝

您好，根据您的描述，左膝关节退行性病变还是比较严重的，有半月板的明显损伤，估计还有左膝关节周围肌肉、韧带的劳损，要及时治疗才行。

1.适当服用活血药物、氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠等药物；

2.到康复科做左膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗；

3.多休息，少做剧烈的活动，适当的关节伸曲活动，少走路，戴护膝，会慢慢好起来的。