问患者提问

为什么坐久了会腰痛？

我是一名专业的打字员，由于长期坐在电脑前面，工作一天最少得坐在凳子上8个小时，现在是腰疼，脖子也会疼，眼睛也很疼，现在脸色也发黄，真是好难受，请问为什么坐久了会腰痛啊？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

由于长时间的坐立工作，容易造成腰背部及颈部的肌肉疲劳，引起疼痛。建议以休息为主，避免长时间的坐立，可以进行颈肩部及腰背部理疗热敷，进行肌肉的功能康复训练，避免久坐。

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