问题分析:您好,儿童厌食在生活中比较常见,如果仅是不爱吃饭,精神活泼,愉快,可以不必过于担心。要耐心培养孩子良好的饮食习惯,定时进食,每天三餐饭,中间加两次点心和水果较为适宜;
少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲。可以服用健胃消食片或补充适量维生素。意见建议:建议平衡饮食,合理选择食谱,做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全;
讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;
多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。
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