只要睡觉腿就不时发抖并且发酸

病情分析：腿发抖可能与体质,身体压力相关,循环系统,神经系统的疾病可以引起,缺钙可以引起肢体抽搐.目前服用的枸杞及奶类正常情况下不会有副作用.意见建议:如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积.乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能.堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛,发冷,头痛,头重感