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夏季吃什么水果最好？

我现在准备怀孕，还在调养身体备孕的阶段，每天的饮食都很注意，辛辣寒凉的东西也已经不吃了，最近几个月的月经都很准时很正常，现在到了夏季水果很多，吃什么对身体比较好呢？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于肠胃正常的人，西瓜、香瓜、香蕉、芒果都属于凉性的水果，可以适当的少吃一些，温性的水果如，苹果、柠檬、西红柿都可以多吃一些，每个水果的营养价值都很高，适当搭配着吃最好。
而且孕妇最好是吃应季水果，含糖量高的水果需要控制，避免多吃引起妊娠糖尿病等。

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