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每天十点就睡觉，到是到了五点我就睡不着了

每天十点就睡觉，到是到了五点我就睡不着了，怎么回事呀！

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常成年人的睡眠时间应该是在，68个小时，晚上10点睡早上5点起床，这属于正常的，如果白天，工作过于劳累，或者是想事情太多的话，会导致早上失眠现象。

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