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床上揉肚子减肥吗

我的身材变型了，回不到我以前的俏丽模样了，所以我想减肥，想知道床上揉肚子减肥吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

床上揉肚子减肥，可以促进胃肠道的蠕动，有利于排便，还可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，起到减肥的作用。如果肚子上的赘肉多，平时就要减少坐着的时间，多站起来走动，出行的时候可以选择骑自行车或者是步行。

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