枸杞干吃好不好呢？

枸杞最好不要干吃，因为枸杞中含有丰富的维生素和大量的微量元素，如果干吃的话很有可能会导致身体火气旺盛，所以平时最好用枸杞泡水喝，这样能帮助很好的将枸杞中的营养元素释放出来，而且还能很好地被人体吸收，另外在泡枸杞的时候也可以放一些小菊花，菊花中含有丰富的维生素和微量元素，而且菊花是性寒的，所以能跟枸杞起到很好的互补的作用。