可用帮助消化的药物治疗，也可进行饭后散步，按摩足三里，中脘穴，平日需要饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，如果肉类吃多，可适当吃些山楂。
如果吃的过于多会导致积食，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
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