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我儿子晚上九点下班后要吃炒饭，这样对身体健康有什么

我儿子晚上九点下班后要吃炒饭，这样对身体健康有什么危害

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这么晚了，最好是不要吃了，晚上的时间，一般脏器都休息了，最好是不要再运动了，再说，晚上吃过容易导致脂肪的沉积导致肥胖意见建议：您好，中医讲是胃不和则卧不安，这也是影响睡眠的，睡眠不好，导致没有精神，晚上可以早点吃，最好是不要这个时间段吃

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