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问患者提问

颈椎不好，腰椎也不好。腿疼。

最近左腿稍一用力就有抽筋的感觉，小腿肚肌肉绷得很紧，有拉伤的感觉，腿肚子局部肌肉可能拉上，贴上伤湿止疼膏好一点了，另一个部位又不舒服，不敢用力，怕又拉伤想得到的帮助：如何治疗？有人说要补钙，如何补钙？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这样子的话可注意每天局部热敷的，还有按摩局部的。这样子的话可注意多晒太阳的，还有可注意补充钙质的，多补充芝麻酱的，这样子的话比较好的。
注意每天适当的运动的，快步走比较好的

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