你现在这种情况应该是由于长时间的劳损和或者受凉引起的疼痛的症状。指导意见治疗建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在肩背部疼痛最厉害的地方,另外也可以在配合着拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意背部肌肉的保暖避免受风受凉。
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