卫生院健康体检报告

问题分析：甘油三酯和高密度脂蛋白的指标稍高，其他二项指标正常。注意饮食，活动，半年复查。动物性食物吃多了，血脂的胆固醇会高。米饭面食吃多了，血脂的甘油三酯会高。意见建议：高血脂人群的养生方法：

1.干山楂泡水代茶饮（孕妇除外）

2.拒绝动物油脂内脏拒绝甜品（含饮料）

3.每天限鸡蛋半个（可以二天一个全蛋）

4.每天限制烹调油25克（摒弃煎炸熏烤腌的烹调方式）

5.饮食量减三分（吃七分饱，饭吃多也会造成血脂高）

6.活动量加三分（开车坐车离家三公里下车步行到家）

7.每天唱三首歌（一边拍手一边大声唱带来心情愉悦）