日常护理：进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁；避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物，避免长期过度用声。
饮食调理：饮食宜清淡，如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等，少食肥甘厚味及油炸食物。
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