今天早上起床到现在感到左下腹隐痛，有垂胀感，小肚子

病情分析：您好，痛经持续的时间可以因人而异，大多数人最早出现疼痛的症状是在月经来潮前的12个小时，经期来临第一天出现的疼痛感最为强烈，23天之后这种情况就会逐渐的缓解，在月经干净的时候会消失意见建议：建议在平时都是应该进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。

同时应该注意休息和保暖，特别是腹部保暖，给予热敷，这样应该会减轻一些。必要时到医院检查治疗。