盐水洗鼻子可以缓解鼻炎吗？要怎么洗啊？

特别推荐有鼻炎的人用这种方法。

1、鼻腔冲洗法比使用药物更能有效清除鼻粘膜，消除鼻腔过敏源、刺激物、细菌和减少病毒侵入。能缓解鼻炎及感冒流涕等症状。

2、有专用的洗鼻器及洗鼻盐。用一般的水及盐水，都会感觉不舒服（有人说痛）。我用的是加拿大的洗鼻器及盐，一点不难受，洗了以后很舒服的感觉。

3、洗鼻其实和我们每天要洗脸刷牙一样，是应该养成的日常的卫生习惯。在你感冒或症状比较严重时，每天早晚一次，不厉害的时候，一天一次即可。

4、洗鼻不能治好病，但能够改善你的状况，是很好的卫生习惯。有人在洗脸时，会用鼻吸入水，从鼻子或口腔吐出（反复5~10次），这种方法也很好，只是我觉得有些难受。我自从用了洗鼻器后，就不再使用喷剂了。

5、盐的价格大约在1~2元/包，洗鼻器约30~100元/个。医院都有卖的。