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问患者提问

孕期可以吃黑芝麻吗

怀孕已经有一个多月了，最近家里面买了点黑芝麻，父母说可以适当吃点补一补，自己怕对胎儿不好，想问孕期可以吃黑芝麻吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间可以吃黑芝麻。黑芝麻营养相对丰富，不仅对宝宝的头发发育有很大的好处，而且还有通便的作用。怀孕期间，许多孕妇会便秘。
每天适当地吃芝麻可以防止便秘，但是不要每次吃得太多，多吃一顿饭。

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