宝宝三个月还在哺乳期，因为会便秘，每天不拉又觉得不舒服，请问永信的PL62益生菌可以吃吗？我觉得益生。

您好：治疗单纯性便秘的根本在于改善饮食内容，多补充水份，保证奶量。

1.建议定时定量喂宝宝，对他胃肠道是有很大的好处的，同时也会使宝宝规律排便。

2.训练排便习惯：清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。

3.按摩：用手掌轻轻按摩婴儿的腹部，沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回促进肠蠕动，有利于排便。

4.可以给宝宝煮一些白萝卜水、红枣水，有助于软化大便，促进宝宝排便。最后祝您和您的宝宝身体健康，生活愉快。[上述回答仅代表专家个人观点]