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主食的热量

医生我想问下 150克熟米饭有多少热量?大概，不是150克生米，是煮熟的150克饭

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！正常情况下，150克熟米饭的热卡为220卡左右，你可根据这个标准，合理安排一日三餐的饮食热量。

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