问题分析：您好，根据您描述的情况，如果平时月经周期规律，目前月经正常来潮干净后第一天饮食无禁忌。意见建议：另外，平时胃口不错的话，除了经期不要吃过于生冷、辛辣的，其他不需要注意。
建议您还是放松紧张的情绪，以免影响月经正常来潮。
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