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今天睡觉醒来以后发现口腔黏膜脱落

今天睡觉醒来以后发现口腔黏膜脱落，这几天喝水很少，睡的晚，略微失眠

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况分析，你这种情况可能是缺水加上休息不好所致的,建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物

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