坐着时间长了就站不起来或是不能直腰

你好，根据你的情况，首先是考虑腰椎疾病导致，如腰椎间盘突出的可能性最大。典型的症状就是腰腿部的疼痛获是麻木。与久坐有一定的关系。

指导意见您好，对于你的情况，建议可以去医院检查一个腰椎的x线片，或者是直接做一个腰椎间盘的ct，确诊病情后才能对症治疗。

这个疾病多是首先选择保守治疗，如按摩，烤电等方法，效果较好。同时应该注意的是平时尽量避免久坐，有助于恢复的。