根据你说的有三高，一般指高血压，高血糖，高血脂，这三个都是患冠心病、脑梗塞，脑出血的危险因素。建议控制饮食加运动减轻体重。
饮食上要控制碳水化合物的摄入，每餐固定一碗饭，可以多吃蔬菜，少吃肉食，忌肥甘厚味。早餐可以喝脱脂奶加麦片。运动循序渐进，饭后散步。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
