我的胃特别是在冷天饭后不适·返清水，己有好多几。天

问题分析：你好，根据你的描述胃饭后不适，腹胀，可能是胃炎，可做胃镜检查，观察胃粘膜情况确定诊断再做治疗。若是胃炎，可服威地美和吗丁啉治疗。

意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。戒烟限酒，不熬夜，饮食清淡无刺激，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖， 不吃生冷硬粗糙辛辣粗糙难消化性食物。