总是很喜欢吃零食？总是很喜欢吃零食，特别是晚上。

问题分析：你好，根据你所说的情况很有可能是平时养成这个习惯或者是饮食的不规律造成的爱吃零食的习惯意见建议：我建议你首先要养成饮食的习惯，按时吃饭，正顿吃饱，另外注意尽量的克制不要去吃零食，因为零食当中有很多的防腐剂或者是膨化剂，吃的时间长了以后可以让你慢慢的体重增加，导致内分泌功能失调，到时候在调理的话就很麻烦了，希望你能听取我的意见，谢谢