腿歪了一下，骨头没事，膝盖后边疼痛是怎么

骨头没事的话，那就是伤到软组织了。考虑到你只是膝盖后面疼，也就是腘窝处疼痛，那就可以排除半月板与滑膜的损伤，仅仅是伤到筋了，没大碍。

最好的治疗方法是去中医院的针灸推拿科治疗，针灸或者推拿都可以，一两个礼拜就可以痊愈了。你确定你是说的膝盖后面疼，不是膝盖里面疼吧？

你试着固定大腿，只转动小腿，如果膝盖骨两侧非常疼的话，那就需要去医院拍个核磁，确诊一下。如果没有出现上述情况的话，那就按我说的去治就可以了。

祝你早日康复！