你好医生，我今年二十一岁，男，痘痘

问题分析：您好！皮肤干燥、蜕皮/生痘痘这些症状是阴虚火旺的表现。睡眠不足会导致黑眼圈，眼睛凹陷这些症状。阴虚火旺兼有肝郁气滞，会口干、口苦、面部潮红、心烦易怒。

意见建议：首先请戒掉手淫的习惯；其次保证足够的睡眠；适当运动，调节心情；可以口服滋阴润燥、补肾降火的中药如知柏地黄汤、清骨散等。