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女儿12岁116斤是不是胖了

女儿12岁116斤是不是胖了医生,我女儿今年12岁,161的身高,已经116斤了,她是不是胖了?该怎么样控制饮食呢?
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,对于2-12岁的小孩子临床上有一个体重计算公式:体重(公斤)等于年龄乘以2加上8。所以一个12岁的孩子体重大概32公斤左右比较正常,在正常值偏差百分之10都算是正常的。

    所以你的小孩子有些偏胖了。意见建议:建议饮食方面可以减少一些动物蛋白的事物,多吃一些粗粮,增加她的饱腹感,细嚼慢咽也可以,不要偏食,特别注意要运动以及不要熬夜,祝生活愉快!

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