病情分析： 你好，这没有什么好的办法，除非做个血液微量元素检查才可以，因为某种营养元素缺乏导致的症状缺乏特异性，所以仅凭症状是无法断定的。
意见建议：平时多是水果，不挑食偏食，建立合理的饮食结构一般是不会造成某种营养元素缺乏的。希望帮到你。
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