问患者提问

睡觉时有意识但动不了

今天中午睡觉醒来的时候，意识已经有了，想起床但是发现自己一动也不能动，试了几次都没有用，过了几分钟之后慢慢就能动了，这是为什么？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象在医学上称作“睡眠瘫痪，在半睡半醒之际，大脑的意识几乎清醒，但是肌肉完全无力，还可能出现幻觉。建议侧卧睡眠，能减少这种现象的发生，还要多休息，让神经放松。

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