问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况应该是可以诊断糖尿病的，目前您通过饮食和运动控制血糖还可以，您可以继续通过上述方式控制血糖。
意见建议：建议继续通过饮食及运动来控制血糖，定期当地医院内分泌科随诊，专科医师指导下进行预防和干预，祝健康！
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