您好,根据您所述的情况来看,可能是由于长期低头,颈部长期处于紧张状态,颈部受凉等引起的颈椎病导致的症状。建议您可以去医院骨科进行拍片检查,根据检查结果及时进行对症治疗。
平时避免颈部长期处于紧张状态,避免长期低头。避免颈部受凉。适当进行颈部运动。必要时可以配合中医进行对症治疗。希望可以帮到您。
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