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你好！老人吃什么样的食物既能补充能量又能？

你好！老人吃什么样的食物既能补充能量又能？想得到怎

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般来说，老人要多吃粗粮，多吃种子食物，中医认为植物的种类象征着生命力意见建议：如燕麦，小米，黄豆、黑豆、黑芝麻等等都是很好的食物

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