心理分析：你好，中医学认为，失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。你的情况很像水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦，脚心发热很可能是心阴不足。
心理指导：建议，首先要找到临床医生四诊合参辨证分型后具体病情具体分析，可选用益气安神汤加减调理。
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