根据你的情况建议您：1、你的疼痛，跟你锻炼有直接的关系，每个人如果突然运动量加大，都会感觉疼痛，所以你不必过于担心，过一段时间会慢慢适应的。
晚上可以用热水泡泡脚。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
