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胃肠道老胀气胃口差吃点啥调理好

我胃也老是很难受，明明这几天我吃的东西很少，可老还是觉得肚子不舒服，胃里胀气，这种情况吃点啥调理好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。

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