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掉头发严重，头发都见稀了，不知道是换季原

掉头发严重20多天了，不知道怎么了呢，头发都稀了，真怕掉完了，不知道是什么原因引起的

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是由于近期的精神压力比较大。熬夜睡眠不足引起的症状，你需要及时的进行调节和改善。均衡搭配自己的饮食和营养，注意含有锌和铁的食物摄入，适当进行服用维生素B族。

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