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患者提问

喝红牛能提神吗

每天晚上都要工作到很晚,十点左右就没精神了,开始喝很浓的咖啡,但喝的久了也没什么作用了,偶尔抽几根烟来使自己有些精神,最近听说红牛可以提神,是真的吗?
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    红牛饮料内含有咖啡因,能够使人体变得亢奋,起到提神的作用,但咖啡因很多了对身体也是有影响的。平常不要工作到太晚,疲惫的时候抽烟对身体的健康危害是很大的,多注意休息。

    若实在要熬夜工作,可用冷水洗脸,并在做一次深呼吸,用热水泡脚,更容易提神醒脑且对身体有益。

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