治疗眼睛干涩的一个小偏方

远离干眼症，注意用眼卫生，定时休息，眨眨眼睛预防干眼病，当眼睛干涩时，可以用热毛巾敷眼，既经济又安全，同时通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼部血液循环，消除眼部充血，使眼部循环畅通，可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

多吃鱼、核桃、豆制品、西红柿、空心菜、新鲜蔬菜及适量动物肝脏等等富含维生素a的食物可以防止和缓解角膜干燥及夜盲症等，维生素c可以有效地拮抗细胞氧化，维生素e的主要作用是降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障，维生素b1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态，另外，绿茶可以有效地预防电脑辐射对人体的伤害，对预防干眼症有一定的作用。