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晚上睡觉时脚底发热是怎么回事

我这几天晚上睡觉，都感觉到脚底热乎乎的发热，一开始以为是自己火气太旺，可是也没有出现别的上火的症状。所以我现在想要问一下晚上睡觉时脚底发热是怎么回事？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般睡眠时手、脚和心脏发热是由阴虚引起的。肾阴虚的原因包括缺乏锻炼、过度劳累、睡眠不足等。平时，我们应该注意清淡饮食，多注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，不要吃辛辣的食物。
参加适当的锻炼来增强体质。

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