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哪些食物含有维生素c最多？

都说维生素C是个好东东~，想知道哪些食物含有维生素c最多？哪些食物里的维生素C最容易吸收呢，吃食物总比吃药好吧，拜托了！

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜水果就是补充维生素C最好的食物，而且是比较天然的哦，水果方面，猕猴桃是维生素C之王，可以多吃，还有蔬菜方面，辣椒也是富含维生素C的。

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