我想问一问我这几天两个小腿肚下老是发凉是什么原因

病情分析： 这是由于肾阳虚所致。肾阳虚弱，温煦无力，气化失常，阴寒内生。意见建议　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；

具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。