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腰部软组织炎怎样治疗

最近两周以来感觉腰部很难受，疼痛难忍，以前腰部没有过什么毛病，到医院检查了说是腰部软组织炎，按照医生的指示治疗了几天，疼痛虽有缓解但并未痊愈，腰部还有疼的厉害，想换一家医院治疗。想得到怎样的帮助:请问腰部软组织炎要怎样治疗才能痊愈呢？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰部软组织损伤后应该适当休息，因为休息也是好的治疗。避免剧烈运动，适当做腰背肌的锻炼。可以热敷,建议使用拜力士风湿骨痛贴。
可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。缓解后以后也要注意，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

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