病情分析:意见建议:您好,您的情况考虑可能是神经衰弱。具体表现有失眠,多梦,早醒,浅睡,易惊醒,头痛,头昏,乏力,记忆力减退,注意力不集中,心慌,胸闷等。
长期睡眠不好对身体是种透支,不但影响工作,生活和学习,甚至影响人体器官如消化系统,心血管系统,免疫系统和内分泌系统的功能等。
建议先调理睡眠,睡眠好了,您的这些情况就会缓解和消失的。治疗上可以针对采用养心安神,滋阴降火,补气补血,舒肝解郁等功效的中药或中成药等调理;
在配合生活规律调理,饮食调整,心态调整和运动调整等综合调理和治疗,效果更好。祝早日康复!
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