怀孕能吃菠菜吗

怀孕时可以吃菠菜的，很多人觉得不能吃菠菜是因为菠菜中含有草酸，草酸会影响人体对各种营养物质的吸收。可以在吃菠菜之前先用水焯一下，之后再吃，就不会有影响了。

但是吃的次数也不要太多，一般每周两次作用就差不多了。怀孕期间孕妇要注意饮食的营养均衡，很多孕妇会缺乏叶酸，这就需要另外补充。